第五十章 负重两万米
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不单单是徐丽，就连‘养生按摩馆’的其他按摩师，如今见到陆峰也是客气有加，大家都很喜欢这个不管是在按摩技术上，还是能够给别人接骨的问题上，都很厉害，却总是笑呵呵平易近人的年轻人。
晚上六点半，当陆峰从‘养生按摩馆’出来后，已经是夜色朦胧，星光闪烁。按照和王语梦约好的地点，快速赶去。
东城翡翠公园，济阳市数一数二的大型公园，占地面积广阔，里面建造的景象更是美不胜收。公园西北角落也有一片石林处，晚上时分很少有游人出入，当然，这里最近两年，却被那些玩跑酷的年轻人，当成了最佳的训练场地。
而这里，就是陆峰和王语梦约的地方。
终于，在七点之前，陆峰赶到翡翠公园西北角落的石林区。看着那辆跑车旁王语梦亭亭玉立的身影，还有她脸上挂着的淡淡笑容，陆峰快步迎了上去。
“你可真准时，现在距离七点整还差三分钟！”王语梦笑道。
< 陆峰呵呵一笑，把外套脱掉，拉开王语梦的跑车车门，丢进后排座椅上后，才笑道：“我能够及时赶过来已经算是不错了，这个时候正是下班的高峰期，好几段路都在堵车，幸好乘坐的那辆出租车，司机对于这一带的路况比较熟悉，穿过了好多条小道，才及时赶来。唉，现在这年头，很多上班族都开上了私家车，看来果然是日子越来越好了。”
王语梦没想到陆峰会给她说这些，不过她心里还是挺高兴的！如果按照以往陆峰的性格，恐怕在自己说完后，他就会不咸不淡的应付几句。
不过，王语梦并不知道尚文德给了陆峰两百万，所以她并没有在这个话题上接下去，而是带着笑容问道：“你这些天有没有自己单独训练？”
陆峰点了点头，说道：“在住的地方练习了下基本动作，倒是没有在这种场地上训练！”
王语梦笑道：“那咱们今天就不训练跑酷的基本动作了，你感觉你最近身体怎么样？要不要再继续锻炼下耐力？还是直接锻炼跑酷的全过程？”
陆峰心中一动：自己最近内气有了极大的突破，还记得上次一万米长跑的时候，最终内气消耗极大，而且最后自己累的很惨，这一次再试一试呢？
想到这里，他立即说道：“还是负重长跑吧！如果耐力能够提高，对于跑酷会有很大帮助的！我先负重二十公斤，跑一万米试试。”
王语梦一怔，上次陆峰负重二十公斤跑了一万米的情景，她可是记得清清楚楚，当初虽然坚持跑完了，但是最后累的他精疲力竭。
怎么，这次他自愿跑一万米了？
眼中带着浓浓的疑惑之色，她欲言又止，最终还是试探性的问了句：“你，真的要负重二十公斤跑一万米？”
陆峰笑道：“当然，我现在算是明白了，好钢需要重锤。如果我能够负重二十公斤跑一万米，和吃饭喝水那么一样轻松，到时候训练起跑酷来，那就太容易了！”
王语梦哑然失笑，没有再劝阻，随即转身走到车尾，打开后备箱，拿出那二十公斤的铅块递给陆峰，笑道：“别硬撑着，能坚持就坚持，如果不行也没事，胖子不是一口吃成的！”
陆峰一愣，随即苦笑道：“那你上次还让我负重跑一万米？”
王语梦脸上露出一丝嗔怒，带着笑容狠狠瞪了一眼陆峰，娇嗔道：“那是你活该，谁让你惹我不高兴。行了行了，别磨磨蹭蹭的，赶快带着这些铅块，准备锻炼。”
以前她确实是故意整陆峰的，现在实在不想再看陆峰受苦的样子了。
陆峰面色一呆，看着王语梦那似嗔非嗔的绝色容颜，那眼神含笑含俏含妖，水遮雾绕，媚意荡漾，仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。顿时，他心中一阵悸动，仿佛触动了那心底最柔软之处，异样的感觉，让他波澜不惊的心荡起一阵阵涟漪。
就这样，他傻傻的看着那张能够让六宫粉黛无颜色的绝世容颜，深深陷入，仿佛天地间再也没有什么能够分散他的注意力。
王语梦被陆峰火辣的眼神看得脸庞一阵滚烫，芳心慌乱如同鹿撞，浓浓的羞意夹杂着一丝窃喜，魔鬼般的娇躯连忙扭动，转过身去。
仿佛一盆清凉的水从头顶浇下，呆滞中的陆峰骤然间惊醒，王语梦这小女人姿态的动作，让他感觉一阵尴尬，伴随着的还有那羞愧之色。
原地轻咳一声，内气如同潮水般激荡在脉络之中，陆峰短时间内控制好情绪，才低头绑好铅块，快速说道：“我绑好了！一万米跑完告诉我！”
说完，他矫健的身躯如同看到红布的大力牛，凶猛中带着一丝灵动，急速朝着远处窜去。
听到奔跑的声音，王语梦才面色微红的转过身来，看着急速朝着前方跑去的陆峰，她心中一荡，随即对着陆峰的背影大喊道：“围绕石林跑一圈是八百米，一万米的距离你自己算！”
喊完，她转身倚在车门上，火辣的身材凹凸有致，勾勒出完美的S型。
奔跑中的陆峰，把王语梦的喊叫声听得清清楚楚，伸手虚空扬了扬，头也没回，朝着前方冲刺而去。负重二十公斤，对他来说虽然不是第一次，但是依旧感觉有些不习惯。
不过，这次他是要尝试一下内气外放在负重上面的效果，所以在开始并没有使用内气，当那丝倦意袭上心头的一瞬间，他才把内气外放包裹住铅块，一边跑，一边控制着内气释放的速度。
身子感觉一轻，仿佛身体上二十公斤的负重，顷刻间被减去一半。
效果不错！
陆峰眼中流露着笑意，速度再一次飙升。
体内循环脉络中内气的运转速度，同样在一点点加快，虽然内气恢复的速度不如消耗的快，但是陆峰凭感觉，自己体内的内气能够坚持很久。而且，随着时间脚步的推移，他感觉自己越跑越顺畅，甚至在心底生出一种想法，他觉得自己能够负重至少在五十公斤以上，而且负重五十公斤跑一万米，应该和在不负重的情况下跑一万米，效果一样。一万米，绝对不可能消耗光自己体内的内气！
依靠在车门前的王语梦，带着浅笑看着陆峰一圈圈奔跑的身影，开始她还没有注意到，但是当陆峰跑到第五圈的时候，王语梦才骇然发现，陆峰的奔跑速度不但没有减慢，反而像是体内储藏了庞大的力量，速度隐隐更快了一分。
从惊讶，到后来的震撼。
最终，她的眼神变得难以置信，性感的红唇微微张开，仿佛在看一个外星来的怪物。
一万米，负重二十公斤，可是他的速度，压根就没有一丝的减弱。
这……
这怎么可能？
他是怎么办到的？这才过去多长时间啊！
王语梦清楚的记得上次陆峰跑一万米时的累得半死的场景，怎么突然之间就进步这么快？！不过让她惊讶的还在后面。
陆峰一万米跑完的时候，他却没有停止奔跑，开始了第二个一万米！
如风一般的身影，依旧在奔驰，在前进。
陆峰眼中带着一丝满意的神色，他心中默默记着自己跑的圈数，当计算出自己已经跑了一万米后，他立即停止内气外放，甚至让经脉中运转的内气停止。
内气外放起到的效果很好，但这并不是他要的结果，他是要锻炼肉体，让自己的体魄变得更加强健。这个世界上，投机取巧的事情很多，但是对于自己，绝对不能糊弄。如果将来有一天，发生了什么重大的事情，而自己体内的内气消耗干净，最终需要的是自身的力量。就好比上次拯救那一大巴车乘客的时候，内气消耗干净，如果自身有强大的力量，效果会比当初好很多。
突然间的收回内气，身体仿佛再次背上沉重的枷锁。微喘中，陆峰咬紧牙关，继续冲刺。
他要挑战自身极限！
只有挑战，才能够突破！
这一次，仿佛再次经历了上一次的万米长跑，开始几圈，他还感觉到很轻松，然而在第五圈之后，随着呼吸逐渐变得沉重，身体传来的阵阵疲倦感，让他的速度逐渐减慢下来。
脚下如有千斤重，背上仿佛扛着一座大山。
大汗淋漓，大脑膨胀。
在第八圈的时候，肌肉的刺痛感，让他几乎窒息。
坚持，一定要坚持！
他在心中告诫自己，只有拼命的坚持，才能够突破自身的极限，才能够起到更好的锻炼效果。
陆峰的意志，经过这段时间经历了太多的事情，已经磨砺的格外坚韧，尝试到上次万米长跑同样的痛苦，他的眼神带着坚定不移的神色，执着的朝前方奔跑。
第十圈，他的速度慢了将近四分之三，那机械般的脚步，随着大口大口喘着粗气，朝前方迈着。
不单单是徐丽，就连‘养生按摩馆’的其他按摩师，如今见到陆峰也是客气有加，大家都很喜欢这个不管是在按摩技术上，还是能够给别人接骨的问题上，都很厉害，却总是笑呵呵平易近人的年轻人。
晚上六点半，当陆峰从‘养生按摩馆’出来后，已经是夜色朦胧，星光闪烁。按照和王语梦约好的地点，快速赶去。
东城翡翠公园，济阳市数一数二的大型公园，占地面积广阔，里面建造的景象更是美不胜收。公园西北角落也有一片石林处，晚上时分很少有游人出入，当然，这里最近两年，却被那些玩跑酷的年轻人，当成了最佳的训练场地。
而这里，就是陆峰和王语梦约的地方。
终于，在七点之前，陆峰赶到翡翠公园西北角落的石林区。看着那辆跑车旁王语梦亭亭玉立的身影，还有她脸上挂着的淡淡笑容，陆峰快步迎了上去。
“你可真准时，现在距离七点整还差三分钟！”王语梦笑道。
< 陆峰呵呵一笑，把外套脱掉，拉开王语梦的跑车车门，丢进后排座椅上后，才笑道：“我能够及时赶过来已经算是不错了，这个时候正是下班的高峰期，好几段路都在堵车，幸好乘坐的那辆出租车，司机对于这一带的路况比较熟悉，穿过了好多条小道，才及时赶来。唉，现在这年头，很多上班族都开上了私家车，看来果然是日子越来越好了。”
王语梦没想到陆峰会给她说这些，不过她心里还是挺高兴的！如果按照以往陆峰的性格，恐怕在自己说完后，他就会不咸不淡的应付几句。
不过，王语梦并不知道尚文德给了陆峰两百万，所以她并没有在这个话题上接下去，而是带着笑容问道：“你这些天有没有自己单独训练？”
陆峰点了点头，说道：“在住的地方练习了下基本动作，倒是没有在这种场地上训练！”
王语梦笑道：“那咱们今天就不训练跑酷的基本动作了，你感觉你最近身体怎么样？要不要再继续锻炼下耐力？还是直接锻炼跑酷的全过程？”
陆峰心中一动：自己最近内气有了极大的突破，还记得上次一万米长跑的时候，最终内气消耗极大，而且最后自己累的很惨，这一次再试一试呢？
想到这里，他立即说道：“还是负重长跑吧！如果耐力能够提高，对于跑酷会有很大帮助的！我先负重二十公斤，跑一万米试试。”
王语梦一怔，上次陆峰负重二十公斤跑了一万米的情景，她可是记得清清楚楚，当初虽然坚持跑完了，但是最后累的他精疲力竭。
怎么，这次他自愿跑一万米了？
眼中带着浓浓的疑惑之色，她欲言又止，最终还是试探性的问了句：“你，真的要负重二十公斤跑一万米？”
陆峰笑道：“当然，我现在算是明白了，好钢需要重锤。如果我能够负重二十公斤跑一万米，和吃饭喝水那么一样轻松，到时候训练起跑酷来，那就太容易了！”
王语梦哑然失笑，没有再劝阻，随即转身走到车尾，打开后备箱，拿出那二十公斤的铅块递给陆峰，笑道：“别硬撑着，能坚持就坚持，如果不行也没事，胖子不是一口吃成的！”
陆峰一愣，随即苦笑道：“那你上次还让我负重跑一万米？”
王语梦脸上露出一丝嗔怒，带着笑容狠狠瞪了一眼陆峰，娇嗔道：“那是你活该，谁让你惹我不高兴。行了行了，别磨磨蹭蹭的，赶快带着这些铅块，准备锻炼。”
以前她确实是故意整陆峰的，现在实在不想再看陆峰受苦的样子了。
陆峰面色一呆，看着王语梦那似嗔非嗔的绝色容颜，那眼神含笑含俏含妖，水遮雾绕，媚意荡漾，仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。顿时，他心中一阵悸动，仿佛触动了那心底最柔软之处，异样的感觉，让他波澜不惊的心荡起一阵阵涟漪。
就这样，他傻傻的看着那张能够让六宫粉黛无颜色的绝世容颜，深深陷入，仿佛天地间再也没有什么能够分散他的注意力。
王语梦被陆峰火辣的眼神看得脸庞一阵滚烫，芳心慌乱如同鹿撞，浓浓的羞意夹杂着一丝窃喜，魔鬼般的娇躯连忙扭动，转过身去。
仿佛一盆清凉的水从头顶浇下，呆滞中的陆峰骤然间惊醒，王语梦这小女人姿态的动作，让他感觉一阵尴尬，伴随着的还有那羞愧之色。
原地轻咳一声，内气如同潮水般激荡在脉络之中，陆峰短时间内控制好情绪，才低头绑好铅块，快速说道：“我绑好了！一万米跑完告诉我！”
说完，他矫健的身躯如同看到红布的大力牛，凶猛中带着一丝灵动，急速朝着远处窜去。
听到奔跑的声音，王语梦才面色微红的转过身来，看着急速朝着前方跑去的陆峰，她心中一荡，随即对着陆峰的背影大喊道：“围绕石林跑一圈是八百米，一万米的距离你自己算！”
喊完，她转身倚在车门上，火辣的身材凹凸有致，勾勒出完美的S型。
奔跑中的陆峰，把王语梦的喊叫声听得清清楚楚，伸手虚空扬了扬，头也没回，朝着前方冲刺而去。负重二十公斤，对他来说虽然不是第一次，但是依旧感觉有些不习惯。
不过，这次他是要尝试一下内气外放在负重上面的效果，所以在开始并没有使用内气，当那丝倦意袭上心头的一瞬间，他才把内气外放包裹住铅块，一边跑，一边控制着内气释放的速度。
身子感觉一轻，仿佛身体上二十公斤的负重，顷刻间被减去一半。
效果不错！
陆峰眼中流露着笑意，速度再一次飙升。
体内循环脉络中内气的运转速度，同样在一点点加快，虽然内气恢复的速度不如消耗的快，但是陆峰凭感觉，自己体内的内气能够坚持很久。而且，随着时间脚步的推移，他感觉自己越跑越顺畅，甚至在心底生出一种想法，他觉得自己能够负重至少在五十公斤以上，而且负重五十公斤跑一万米，应该和在不负重的情况下跑一万米，效果一样。一万米，绝对不可能消耗光自己体内的内气！
依靠在车门前的王语梦，带着浅笑看着陆峰一圈圈奔跑的身影，开始她还没有注意到，但是当陆峰跑到第五圈的时候，王语梦才骇然发现，陆峰的奔跑速度不但没有减慢，反而像是体内储藏了庞大的力量，速度隐隐更快了一分。
从惊讶，到后来的震撼。
最终，她的眼神变得难以置信，性感的红唇微微张开，仿佛在看一个外星来的怪物。
一万米，负重二十公斤，可是他的速度，压根就没有一丝的减弱。
这……
这怎么可能？
他是怎么办到的？这才过去多长时间啊！
王语梦清楚的记得上次陆峰跑一万米时的累得半死的场景，怎么突然之间就进步这么快？！不过让她惊讶的还在后面。
陆峰一万米跑完的时候，他却没有停止奔跑，开始了第二个一万米！
如风一般的身影，依旧在奔驰，在前进。
陆峰眼中带着一丝满意的神色，他心中默默记着自己跑的圈数，当计算出自己已经跑了一万米后，他立即停止内气外放，甚至让经脉中运转的内气停止。
内气外放起到的效果很好，但这并不是他要的结果，他是要锻炼肉体，让自己的体魄变得更加强健。这个世界上，投机取巧的事情很多，但是对于自己，绝对不能糊弄。如果将来有一天，发生了什么重大的事情，而自己体内的内气消耗干净，最终需要的是自身的力量。就好比上次拯救那一大巴车乘客的时候，内气消耗干净，如果自身有强大的力量，效果会比当初好很多。
突然间的收回内气，身体仿佛再次背上沉重的枷锁。微喘中，陆峰咬紧牙关，继续冲刺。
他要挑战自身极限！
只有挑战，才能够突破！
这一次，仿佛再次经历了上一次的万米长跑，开始几圈，他还感觉到很轻松，然而在第五圈之后，随着呼吸逐渐变得沉重，身体传来的阵阵疲倦感，让他的速度逐渐减慢下来。
脚下如有千斤重，背上仿佛扛着一座大山。
大汗淋漓，大脑膨胀。
在第八圈的时候，肌肉的刺痛感，让他几乎窒息。
坚持，一定要坚持！
他在心中告诫自己，只有拼命的坚持，才能够突破自身的极限，才能够起到更好的锻炼效果。
陆峰的意志，经过这段时间经历了太多的事情，已经磨砺的格外坚韧，尝试到上次万米长跑同样的痛苦，他的眼神带着坚定不移的神色，执着的朝前方奔跑。
第十圈，他的速度慢了将近四分之三，那机械般的脚步，随着大口大口喘着粗气，朝前方迈着。