第6章 没来由的怕 ——稀奇古怪的特定对象恐惧(1)
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很久以来，大家一直认为绝大多数的恐惧症是由于经历了一件非同寻常的创伤性事件引起的。例如，你过去被狗咬过，你就会患上对狗的恐惧症。但我们现在已经知道，情况并不总是这样。创伤性事件是引起恐惧症的一个原因，但并不是全部。
还有两个原因：替代经历和被告知经历。
一个女孩在家中收拾衣物时突然发现一只蟑螂，她立刻唤来自己的男友，作瘫软状，梨花带雨地倒在他怀中：“人家可吓得不行了……”
小强见状得意地走了。
又一天，女孩又在家里收拾东西，恰巧又遇到这只蟑螂，但不同的是，今天男友不在。
女孩二话没说，上去一个扫堂腿把蟑螂卷飞，动作干净利落：“丫的，叫你又出来烦我！”
小强在地上滚了几圈后，纳闷，坐在那儿琢磨：“姑娘原来是一多重人格啊！”
哈哈哈，一个笑话就讲到这里了，但是应该有很多人害怕蟑螂吧？
尤其是很多女孩子，怕蟑螂怕到听说“蟑螂”这两个字都会毛骨悚然，可是你要问她为什么怕，她又说不上来。
这种没有明确理由的对特定物体（或场合）感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症。
较为常见的有恐高症，幽闭空间恐惧症（电梯、地铁），对身体损害的恐惧症（如流血、打针、治牙），动物恐惧症（特别是对狗、蛇、老鼠和昆虫）。
除此之外还有哪些稀奇古怪的特定对象恐惧呢？
暗处恐惧（黑暗、夜晚），气流恐惧（空气流动、通风、风），穿行恐惧（穿过马路），尖锋恐惧（锋利尖锐的物体，如小刀等），灰尘恐惧（灰尘），切割恐惧（割破，抓破，划伤），男性恐惧（男人，或与男人发生性关系），见人恐惧（人与人类社会），无限恐惧（无穷大），接触恐惧（身体接触，被触摸），废墟恐惧（废墟），孤独恐惧（单身、独居、独自一人）……
真是太多了，其中有你的菜吗？
如果有，也先端着，因为并不是说你对某样事物感到恐惧就是临床意义上的恐惧症，很多人多多少少都有对这对那的害怕，只有当这种恐惧对你的生活或行为产生严重的大量客观的负面影响时，才能被判定为真正的特定对象恐惧症。
尽管恐惧症会影响患者的社会和生活功能，但也只有很少数非常严重的患者才来就诊，因为患者通常有办法避免恐惧，比如说：一个恐高症患者会避免进入高层建筑或者高处；一个害怕空中飞行的人就选择别的交通工具出门；还有人有极光恐惧，就是害怕看到北极光，这个本来已经十分少见，干脆别去北极就行了。
同时，因为特定对象恐惧离大家如此之近，因此和社交恐惧症一样，也是我们生活中最常见的心理障碍之一。有一点和社交恐惧不同的是，在特定对象恐惧症中患病的女性要更多于男性；而与之相同的是，一旦患病却不治疗的话，将终生无法痊愈。
前面我们讲了精神分析主义学派的创始人弗洛伊德，下面就要来介绍另一个主要学派行为主义学派的创始人——华生。
华生此人仪表堂堂，所以也不难理解后来发生在他身上，作为丑闻轰动美国一时的那段婚外情。
怎么回事呢？原来在一次项目过程中，华生与他的女助手罗莎莉互生暧昧，越过了雷池。但是他的妻子和罗莎莉一样来自当时著名的政治家族，谁的力量都不容小觑。于是华生任职的大学立即抛出两个选择给他：维持婚姻，或放弃事业。
华生那时的立场很明确：要美人不要江山！他选择离婚后与罗莎莉结婚，并且从此离开了心理学研究领域，转投广告业，两年后便在美国一家大广告公司任副总裁，收入远远高于他在大学时。
说了这么多， 我们请出华生“现身说法”：
大家好，我是华生，虽然我并没有超越弗洛伊德，也是在受了巴甫洛夫等人的影响下才创立的“行为主义有限公司”，但是我跟你们说，一般人我还真不服！
来看看我的代表作吧。
1917年，我获得一笔100美元的资助，进行一项焦虑引发的实验，来研究婴儿的反射和本能。我把实验对象——9个月大的男婴称作小阿尔伯特。
在进行这个实验之前，我让小阿尔伯特暴露在各种刺激中，观察他的反应。小阿尔伯特刚开始很勇猛，老鼠、兔子什么的统统不怕，但当我用一个锤子敲打钢条发出噪音时，他却显得很不安。
此后，我等待了两个月，待到小阿尔伯特长到11个月大时，我又把他抱来了。这时，只要他和实验小白鼠一起玩耍，我就在他身后制造刚才说过的那种敲打发出的噪音。这种噪音和那只小白鼠同时出现多次后，小阿尔伯特即使不听到噪音看到小白鼠时也会感到非常不安。
至此，就完全勾起大家的回忆了，这个和什么很像？不就是巴甫洛夫的经典条件反射原理嘛！
放在我这个实验中具体就是这个样子：
男婴+小白鼠…………………………………不害怕
男婴+噪音……………………………………害怕
男婴+噪音+小白鼠………………………… 害怕
反复作用后去掉噪音，结果：
男婴+小白鼠………………………………… 害怕
随后小阿尔伯特的恐惧状况发生了泛化。啥叫泛化？通俗一点就是我们常说的一朝被蛇咬，十年怕井绳。小阿尔伯特看到一件带毛的衣服时，也表现出了这种恐惧。于是我推断：小阿尔伯特的这种恐惧已经延伸到其他毛皮动物和毛皮物品之上，没错吧！
但是一些批评家当时就指出，说当小阿尔伯特只是对一件带毛的衣服产生恐惧，就把他的恐惧症衍生到一切毛皮物品上面，这个结论未免有点过宽了。对于这种说法我不想解释，因为每一位先驱者都不可能做到完美，要你们这群人是干吗的呢，就是来给我完善和丰满的。此外，还有一些人想复制或推翻我的结论，怎么样？几乎全都以失败告终。所以说嘛，一般人我还不服！
好了，我就说这些了，大家再见！
说到这儿，我想起了日本恐怖漫画大师伊藤润二的一部经典作品《漩涡》。
在那个故事里，男主角的爸爸不知从什么时候开始疯狂迷恋起漩涡状的图案，最后发展到无药可救无法自拔的地步：他把家里所有的东西都换成带漩涡图案的，满眼望去一阵眩晕。会一动不动盯着河里的漩涡，一盯就是一天。慢慢地身体也发生了变化，他的两只眼睛可以顺时针或者逆时针朝不同方向旋转。最后，男主角爸爸干脆订制了一个大木盆，把自己的整个身体卷成漩涡的形状塞在里面，死去了。
男主角和他母亲同时发现了父亲的尸体，但是作为内心脆弱的女性，妈妈显然承受不了这个打击，随后便开始产生对一切漩涡状东西的恐惧。一些常见的自不用说，其他的：在饭汤里搅拌起的漩涡，蜗牛背上的壳……
对了，还有指纹，母亲极度恐惧，干脆用剪刀把自己指肚上的皮肤一块一块地剪掉。看到这种情况，男主角必须把她送入医院治疗了。
但是在医院中还是存在很多漩涡状的图案会刺激到母亲的神经，让她再次癫狂，比如说点滴瓶中液体下降时产生的漩涡、女护士盘成漩涡状的发髻等等，还好这一切都及时被男主角控制住了。但该来的总是要来，母亲在出院前的最后一次会诊时，无意发现医生办公室墙上耳部解剖图中耳蜗的形状就是一个漩涡！于是，几天后一个绝望的夜晚，被恐惧折磨得痛苦不堪的母亲，用一把长剪刀从自己的耳朵中穿了进去……
这部作品中对男主角母亲的刻画就是来源于现实生活中对特定对象的恐惧，可怕吧？
华生这个实验最大的意义，那就是他证明了可以从经典条件反射的角度来解释恐惧症！
只是，小阿尔伯特本人为这个实验做出了伟大的牺牲，也引发了后来很多人的争议：是否该用人来做类似的实验？
小阿尔伯特从这个实验过后，终生没有消除这个恐惧。因此，如果你在2012年的某个时候遇到一个90多岁叫小阿尔伯特的老头，并且害怕小的带毛的动物，你可以问问他是否认识华生……
借着华生这个实验，我们来介绍一下特定对象恐惧症的成因。
很久以来，大家一直认为绝大多数的恐惧症是由于经历了一件非同寻常的创伤性事件引起的。例如，你过去被狗咬过，你就会患上对狗的恐惧症。但我们现在已经知道，情况并不总是这样。创伤性事件是引起恐惧症的一个原因，但并不是全部。
还有两个原因：替代经历和被告知经历。
替代经历：
一个小男孩因为牙疼去看牙科。在治疗室外长椅上等待的时候，听到了屋里传出来的嗡嗡作响的电钻声和患者撕心裂肺的嚎叫，小男孩怀疑自己不是在医院，而是来到了阿鼻地狱，顿时吓得魂飞魄散，绵软的双腿好不容易支撑着爬出了医院，就此落下了害怕治牙的病根。
很久以来，大家一直认为绝大多数的恐惧症是由于经历了一件非同寻常的创伤性事件引起的。例如，你过去被狗咬过，你就会患上对狗的恐惧症。但我们现在已经知道，情况并不总是这样。创伤性事件是引起恐惧症的一个原因，但并不是全部。
还有两个原因：替代经历和被告知经历。
一个女孩在家中收拾衣物时突然发现一只蟑螂，她立刻唤来自己的男友，作瘫软状，梨花带雨地倒在他怀中：“人家可吓得不行了……”
小强见状得意地走了。
又一天，女孩又在家里收拾东西，恰巧又遇到这只蟑螂，但不同的是，今天男友不在。
女孩二话没说，上去一个扫堂腿把蟑螂卷飞，动作干净利落：“丫的，叫你又出来烦我！”
小强在地上滚了几圈后，纳闷，坐在那儿琢磨：“姑娘原来是一多重人格啊！”
哈哈哈，一个笑话就讲到这里了，但是应该有很多人害怕蟑螂吧？
尤其是很多女孩子，怕蟑螂怕到听说“蟑螂”这两个字都会毛骨悚然，可是你要问她为什么怕，她又说不上来。
这种没有明确理由的对特定物体（或场合）感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症。
较为常见的有恐高症，幽闭空间恐惧症（电梯、地铁），对身体损害的恐惧症（如流血、打针、治牙），动物恐惧症（特别是对狗、蛇、老鼠和昆虫）。
除此之外还有哪些稀奇古怪的特定对象恐惧呢？
暗处恐惧（黑暗、夜晚），气流恐惧（空气流动、通风、风），穿行恐惧（穿过马路），尖锋恐惧（锋利尖锐的物体，如小刀等），灰尘恐惧（灰尘），切割恐惧（割破，抓破，划伤），男性恐惧（男人，或与男人发生性关系），见人恐惧（人与人类社会），无限恐惧（无穷大），接触恐惧（身体接触，被触摸），废墟恐惧（废墟），孤独恐惧（单身、独居、独自一人）……
真是太多了，其中有你的菜吗？
如果有，也先端着，因为并不是说你对某样事物感到恐惧就是临床意义上的恐惧症，很多人多多少少都有对这对那的害怕，只有当这种恐惧对你的生活或行为产生严重的大量客观的负面影响时，才能被判定为真正的特定对象恐惧症。
尽管恐惧症会影响患者的社会和生活功能，但也只有很少数非常严重的患者才来就诊，因为患者通常有办法避免恐惧，比如说：一个恐高症患者会避免进入高层建筑或者高处；一个害怕空中飞行的人就选择别的交通工具出门；还有人有极光恐惧，就是害怕看到北极光，这个本来已经十分少见，干脆别去北极就行了。
同时，因为特定对象恐惧离大家如此之近，因此和社交恐惧症一样，也是我们生活中最常见的心理障碍之一。有一点和社交恐惧不同的是，在特定对象恐惧症中患病的女性要更多于男性；而与之相同的是，一旦患病却不治疗的话，将终生无法痊愈。
前面我们讲了精神分析主义学派的创始人弗洛伊德，下面就要来介绍另一个主要学派行为主义学派的创始人——华生。
华生此人仪表堂堂，所以也不难理解后来发生在他身上，作为丑闻轰动美国一时的那段婚外情。
怎么回事呢？原来在一次项目过程中，华生与他的女助手罗莎莉互生暧昧，越过了雷池。但是他的妻子和罗莎莉一样来自当时著名的政治家族，谁的力量都不容小觑。于是华生任职的大学立即抛出两个选择给他：维持婚姻，或放弃事业。
华生那时的立场很明确：要美人不要江山！他选择离婚后与罗莎莉结婚，并且从此离开了心理学研究领域，转投广告业，两年后便在美国一家大广告公司任副总裁，收入远远高于他在大学时。
说了这么多， 我们请出华生“现身说法”：
大家好，我是华生，虽然我并没有超越弗洛伊德，也是在受了巴甫洛夫等人的影响下才创立的“行为主义有限公司”，但是我跟你们说，一般人我还真不服！
来看看我的代表作吧。
1917年，我获得一笔100美元的资助，进行一项焦虑引发的实验，来研究婴儿的反射和本能。我把实验对象——9个月大的男婴称作小阿尔伯特。
在进行这个实验之前，我让小阿尔伯特暴露在各种刺激中，观察他的反应。小阿尔伯特刚开始很勇猛，老鼠、兔子什么的统统不怕，但当我用一个锤子敲打钢条发出噪音时，他却显得很不安。
此后，我等待了两个月，待到小阿尔伯特长到11个月大时，我又把他抱来了。这时，只要他和实验小白鼠一起玩耍，我就在他身后制造刚才说过的那种敲打发出的噪音。这种噪音和那只小白鼠同时出现多次后，小阿尔伯特即使不听到噪音看到小白鼠时也会感到非常不安。
至此，就完全勾起大家的回忆了，这个和什么很像？不就是巴甫洛夫的经典条件反射原理嘛！
放在我这个实验中具体就是这个样子：
男婴+小白鼠…………………………………不害怕
男婴+噪音……………………………………害怕
男婴+噪音+小白鼠………………………… 害怕
反复作用后去掉噪音，结果：
男婴+小白鼠………………………………… 害怕
随后小阿尔伯特的恐惧状况发生了泛化。啥叫泛化？通俗一点就是我们常说的一朝被蛇咬，十年怕井绳。小阿尔伯特看到一件带毛的衣服时，也表现出了这种恐惧。于是我推断：小阿尔伯特的这种恐惧已经延伸到其他毛皮动物和毛皮物品之上，没错吧！
但是一些批评家当时就指出，说当小阿尔伯特只是对一件带毛的衣服产生恐惧，就把他的恐惧症衍生到一切毛皮物品上面，这个结论未免有点过宽了。对于这种说法我不想解释，因为每一位先驱者都不可能做到完美，要你们这群人是干吗的呢，就是来给我完善和丰满的。此外，还有一些人想复制或推翻我的结论，怎么样？几乎全都以失败告终。所以说嘛，一般人我还不服！
好了，我就说这些了，大家再见！
说到这儿，我想起了日本恐怖漫画大师伊藤润二的一部经典作品《漩涡》。
在那个故事里，男主角的爸爸不知从什么时候开始疯狂迷恋起漩涡状的图案，最后发展到无药可救无法自拔的地步：他把家里所有的东西都换成带漩涡图案的，满眼望去一阵眩晕。会一动不动盯着河里的漩涡，一盯就是一天。慢慢地身体也发生了变化，他的两只眼睛可以顺时针或者逆时针朝不同方向旋转。最后，男主角爸爸干脆订制了一个大木盆，把自己的整个身体卷成漩涡的形状塞在里面，死去了。
男主角和他母亲同时发现了父亲的尸体，但是作为内心脆弱的女性，妈妈显然承受不了这个打击，随后便开始产生对一切漩涡状东西的恐惧。一些常见的自不用说，其他的：在饭汤里搅拌起的漩涡，蜗牛背上的壳……
对了，还有指纹，母亲极度恐惧，干脆用剪刀把自己指肚上的皮肤一块一块地剪掉。看到这种情况，男主角必须把她送入医院治疗了。
但是在医院中还是存在很多漩涡状的图案会刺激到母亲的神经，让她再次癫狂，比如说点滴瓶中液体下降时产生的漩涡、女护士盘成漩涡状的发髻等等，还好这一切都及时被男主角控制住了。但该来的总是要来，母亲在出院前的最后一次会诊时，无意发现医生办公室墙上耳部解剖图中耳蜗的形状就是一个漩涡！于是，几天后一个绝望的夜晚，被恐惧折磨得痛苦不堪的母亲，用一把长剪刀从自己的耳朵中穿了进去……
这部作品中对男主角母亲的刻画就是来源于现实生活中对特定对象的恐惧，可怕吧？
华生这个实验最大的意义，那就是他证明了可以从经典条件反射的角度来解释恐惧症！
只是，小阿尔伯特本人为这个实验做出了伟大的牺牲，也引发了后来很多人的争议：是否该用人来做类似的实验？
小阿尔伯特从这个实验过后，终生没有消除这个恐惧。因此，如果你在2012年的某个时候遇到一个90多岁叫小阿尔伯特的老头，并且害怕小的带毛的动物，你可以问问他是否认识华生……
借着华生这个实验，我们来介绍一下特定对象恐惧症的成因。
很久以来，大家一直认为绝大多数的恐惧症是由于经历了一件非同寻常的创伤性事件引起的。例如，你过去被狗咬过，你就会患上对狗的恐惧症。但我们现在已经知道，情况并不总是这样。创伤性事件是引起恐惧症的一个原因，但并不是全部。
还有两个原因：替代经历和被告知经历。
替代经历：
一个小男孩因为牙疼去看牙科。在治疗室外长椅上等待的时候，听到了屋里传出来的嗡嗡作响的电钻声和患者撕心裂肺的嚎叫，小男孩怀疑自己不是在医院，而是来到了阿鼻地狱，顿时吓得魂飞魄散，绵软的双腿好不容易支撑着爬出了医院，就此落下了害怕治牙的病根。