第13章 病要疗愈1

    别拿阴影当借口
    我其实挺讨厌别人拿阴影说事，尤其是女人。
    我听到太多女人跟我提阴影对她们的影响：因为小的时候家里穷，所以长大以后追求物质，只有物质能带给我安全感，所以找男朋友要找有钱的；因为小的时候经常看到父母吵架或者父母离异，所以对婚姻没有期望，不相信爱情和婚姻，觉得婚姻给不了安全感，所以就算结婚，对方一定要是那种对我百依百顺，我能控制的对象；因为从小被父母抛弃，长大后对家庭心存恐惧，处理不好情感关系；因为第一场恋爱遭背叛被伤害，从此再也不相信真爱，再也不敢放开去爱……
    但凡是个人，只要不是喝了爱丽丝梦游仙境里的药水顷刻间长大的而是一点点长大的，只要他活着一天，伤痛都是在所难免的。
    在我们乡下就有一棵树，在幼苗的时候会被鸡啄，被虫咬；再长大一点被牛拱，被孩子们摇；就算好不容易长成参天大树，也会被雷劈断树枝，被人砍了去做家具！
    树犹如此，人何以堪！
    更不要说人是肉长的，总会这里磕一下，那里碰一道什么的……没有无阴影的童年，没有不受伤的过去，童年阴影和伤痛的过去都是正常的，重点在于你怎么看待这些伤痛的过去。
    精神分析大师弗洛伊德曾在他的著作中提出了“童年阴影”
    理论，认为人的创伤经历，特别是童年的创伤经历对人的一生都有重要影响。
    童年的阴影会影响成年之后的世界观。
    他将人的意识部分比喻为冰山露在水面上的一角，而潜意识却是冰山在水面以下的巨大部分。
    潜意识虽不为人知，但很多时候在不知不觉地支配着人的行为。
    而这些童年创伤，因为人的自我保护机制，大多被压抑到潜意识区域。
    虽然我们认为它已经不在了，但一不小心被某事触动，它还会跳出来，让你痛不欲生，甚至情绪失控、行为失控。
    这个理论有一些人奉为人生宝典，当然也有许多人觉得它狗屁不通。
    我主张积极地看待自己的童年阴影。
    如果我们过去的经验、受到的教育、家庭环境和社会环境决定了我们的未来，那不是说明我们的人生早早就被安排好了，这听起来多可怕啊？把自己的问题全部归咎于童年阴影是很不负责的，置自己的主观能动性和创造性于何处？如果依照这种理论，你会带着很负面的能量生活，我劝大家不要信奉。
    环境被污染了拥有自净能力，人也一样，只要还活着，被伤害了也会有自愈能力，都说时间是最好的良药，生活比你想象的更强大。
    很多人总是低估自己的承受能力，高估自己的痛苦和记忆力，“我受不了，我痛苦死了”
    “我再也不会去爱一个人了”
    “这是我这辈子最痛苦的时候”
    “我一辈子都会记得他对我的伤害”
    。
    事实证明，大多数的痛苦随着时间的流逝不知不觉消失了，伤害你的人也被你淡忘了，你以为永远过不去的坎就莫名其妙地过去了。
    但是光等待时间来疗治创伤是不够的，应当选择更积极更正面更开放的心态去面对生活。
    事实上是我们是完全有机会有能力超越阴影的。
    我们不能改变我们的过去，但我们能改变我们对于过去的看法。
    一个酗酒的父亲有一对双胞胎儿子，20年后一个成为了成功人士，一个则穷困潦倒。
    一个记者分别采访了他们，为什么能过上今天这样的生活，两个人的回答都一样：“没办法，谁叫我摊上这样一个父亲呢？”
    在相同条件下，不同心态决定了不同的结果，前者的心态好，后者心态糟糕，前者这样想：我的人生我负责，我的幸福也需要我做主，父亲不如别人，我要和别人一样就需要更加地努力。
    后者这样想：我的人生，我的幸福主要靠老爸提供，老爸不好，我理所当然也过得不好，这样穷困潦倒都怪他不好。
    如果认定需要对自己的人生幸福负责，你就会踏实努力，不断完善自己；如果你把自己人生幸福的权利交由别人，让别人对你负责，那么你很容易忧心忡忡，怨天尤人。
    奥普拉的母亲不到20岁未婚怀了她，贫民窟黑人私生女奥普拉的童年过得相当清寒。
    她跟外祖父母一起生活直到6岁；9岁的时候被表兄强奸，并成为其他性侵犯者的牺牲品；13岁离家出走；14岁成了怀孕的“问题少女”