第19章 训练
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江渊知道自己天真了。
寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始,然后循序渐进一步步增加强度。
谁知道……
这刚开始,就是奔着弄死自己去的!
训练室内。
训练室,是二队安全地下室里最大的区域了。
体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。
此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。
这台跑步机,与正常跑步机不同。
先不说这台跑步机是特殊改装过的,最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。
另外在跑步机左、右、后,都安装了一块特制的铝合金板。
一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。
但凡跑慢了,或者想从两侧跳下去不跑了,那结果是可想而知的。
江渊表示很慌。
此时他背上已经被扎得鲜血淋漓,双腿沉重麻木到仿佛已经不是自己的了,肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火,连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。
汗水混合着鲜血像花洒一样洒落,‘呼哧,呼哧’的喘息如同鼓风机。
其实他奔跑的速度并不算多快,主要是时间太久、距离太长的。
跑步机上的液晶表显显示,他一共跑了295公里,持续时间为168分钟。
旁边。
站着肖丰羽和王柔两人。
肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。
王柔则一直盯着江渊的心率和状态。
在江渊的手腕上,还佩戴着一个实时监控心率的手腕,上面显示的心率是167一分钟。
“差不多了。”
王柔再看了江渊的状态一眼后,扭头对旁边的肖丰羽说道。
肖丰羽轻轻点头,等距离一到30公里,这才按下了手中的遥控器。
要不怎么说是特制的跑步机呢。
这跑步机,本人是无法操作的。
所以想要偷懒是不可能的事情。
跑步机慢慢停下,肖丰羽也将铝合金板打开,江渊喘着粗气,颤抖着双腿慢慢走了出来。
刚想一屁股坐地上,肖丰羽便沉声道:“不要坐下,刚运动完得站着,先深呼吸慢慢调整,等心率恢复了再休息。”
闻言,江渊只能咬牙站着。
王柔在江渊出来后,马上拿着一个小药箱走了过去,替江渊处理伤口。
王柔是队里的医生。
二队,一共有三个保障者、两个救赎者。
保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。
救赎者,就是胡铮锋、池中月二人了,他们两个等阶最高、实力最强。
而胡铮锋虽然是队长,实际上一旦有什么任务,王柔才是那个出谋划策的人,胡铮锋也得听她这个副队长的。
王柔在给江渊治疗伤口,肖丰羽则皱着眉摇头说:“江渊,你这个成绩太普通了,甚至一个十四岁的少年都可能比你这个成绩要好。”
“三十公里,你竟然跑了两小时五十分钟,看你的样子还坚持不下去了,你这体能未免太差了。”
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